САМОМАСАЖ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ ТА ШИЇ ДЛЯ ДІТЕЙ «ІНДІАНЕЦЬ»
Мета самомасажу - навчити дітей розслаблювати м'язи обличчя і шиї при виконанні масажу перед дзеркалом. Уявімо, що ми індіанці, що завдають бойову розмальовку.
1. «Малюємо» лінії від середини лоба до вух сильними рухами - повторюємо 3 рази.
2. «Малюємо» лінії від носа до вух, при цьому широко розставляємо пальці - повторюємо 3 рази.
3. «Малюємо» лінії від середини підборіддя у напрямку до вух - повторюємо 3 рази.
4. «Малюємо» лінії на шиї у напрямку від підборіддя до грудей - повторюємо 3 рази.
5. «Пішов дощик» - легенько постукуємо пальцями по обличчю, наче граючи на піаніно.
6. «Витираємо з себе фарбу», легенько проводячи по обличчю долонями, попередньо розігрів їх, потерши один об одного.
7. «Струшуємо з рук залишилися крапельки води», опустивши руки вниз.